המון אנשים שמבקשים להוריד את עלויות הטיפול במים שואלים לגבי טכניקת זיקוק והעשרת מים בסולה .  אנחנו בשמים חושבים שזה פתרון  לא טוב יקר מאד שדורש התעסקות רבה מאד ויש לו לא מעט חסרונות בריאותיים

זיקוק הוא תהליך שבו מים מחוממים לטמפרטורת הרתיחה שלהם כדי להפוך אותם לאדים. לאחר מכן, האדים מקוררים ומתעבים חזרה למים. תהליך זה מסיר חומרים מומסים, מינרלים, ומתכות כבדות, ובכך יוצר מים "טהורים" מבחינה כימית.

תומכי השימוש במים מזוקקים, כמו הרב יובל אשרוב ורן, מטיפים לשתיית מים מזוקקים בשל "ניקיונם" וחוסר נוכחות מזהמים. ישנה טענה שהם יכולים לסייע בניקוי רעלים מהגוף, במיוחד כאשר משתמשים בהם במסגרת טיפולי ניקוי.

יומיומית:

מחסור במינרלים חיוניים: מים מזוקקים חסרים לחלוטין מינרלים טבעיים, כמו סידן ומגנזיום, שנחוצים לבריאות העצמות, מערכת השרירים, והלב. שתייה ממושכת של מים מזוקקים עלולה

לגרום למחסור במינרלים בגוף.

חומציות מוגברת: מים מזוקקים הם חומציים  (pH מתחת ל-7). צריכה ממושכת של מים חומציים עלולה לפגוע באיזון החומצה-בסיס בגוף ולהוביל לבעיות בריאותיות, כגון שחיקת אמייל השיניים.

פינוי אלקטרוליטים: מים מזוקקים, בשל טוהרם, נוטים "לשאוב" אלקטרוליטים ומינרלים חיוניים מהגוף במהלך השתן. מחקרים הראו כי שתייה ארוכה של מים כאלה עלולה לגרום לאובדן מלחים קריטיים בגוף.

חוסר טעם ונעימות: ללא המינרלים, למים המזוקקים יש טעם שטוח וריק, שגורם להם להרגיש

פחות טבעיים ופחות מספקים.

מחקרים מרחבי העולם מזהירים מפני שתיית מים מזוקקים לטווח הארוך:

• מחקר מטעם ארגון הבריאות העולמי (WHO): דו"ח של ה-WHO מ-2004 קובע כי מים נטולי מינרלים אינם מומלצים לשתייה יומיומית, וכי הם יכולים לפגוע במטבוליזם ולגרום למחסור במינרלים חיוניים בגוף.

ד"ר ג’ראלד פולאק: מומחה למבנה המים, מסביר כי מים מזוקקים אינם "חיים" ואינם תומכים במבנה המולקולרי הדרוש לפעילות הביולוגית בגוף האדם